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こうちんまる
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鶏むね肉のチキンカツ

高タンパク低カロリーで　一口大で食べやすいカツです♡ お弁当にもカツサンドにも何にで ...
材料： 鶏むね肉、☆水、☆砂糖、☆塩、★小麦粉、★卵、★水、パン粉、（お好みで粉チーズ）、タ ...

ピーマンと卵のマヨコンソメ炒め

分量次第でメインにも副菜にもなって便利！マヨネーズの風味で子どもの口にも合います。
材料： 卵、ピーマン、豚肉コマ切れ、マヨネーズ、塩コショウ、コンソメ