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ma☆yu0912
のキッチン
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栄養バランスのいいご飯を作りたくて毎日色々とアイデアを考えています♡♡毎日作って
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栄養バランスのいいご飯を作りたくて毎日色々とアイデアを考えています♡♡
毎日作っている、旦那さんのお弁当のおかずなども載せていけたらと思っています!
簡単で時短、節約も兼ねて、美味しく楽しく毎日料理をするのがモットーです☆♤♡
是非!沢山の方に見て頂けると嬉しいです~♡
皆さんから頂いたつくれぽ励みになってます!♡♡
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冬瓜と海老の味覇煮♡
海老の旨味が冬瓜に染み込んでとっても美味しいです!!最後にかける粗挽き胡椒の風味がた
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材料: 冬瓜、海老、枝豆、味覇、水、ごま油、粗挽き胡椒
鳥もも肉のスパイス焼き
時短でマジックソルトを使ったスパイス焼です!これだけで間違いなく美味しく作れます☆
材料: 鳥もも肉、マジックソルト オリジナル、オリーブオイル、レモン汁
豆苗と小海老の卵炒め
小エビの旨味と豆苗が合います!卵に白だしを入れているので、味付けはこれだけで充分美味
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材料: 豆苗、小エビ、卵、白だし
豚の油かす入りきんぴら
富士宮焼きそばに入ってる油かすが入ってるので油かすの旨味が出て、いつものきんぴらとは
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材料: ごぼう、人参、油かす、ごま油、すりごま、てんさい糖、昆布つゆ
電子レンジで簡単!いんげんのごま和え
時間がなくてあと1品欲しいときに電子レンジですぐ出来ます!冷めても味が染みて美味しい
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材料: いんげん、すりごま、めんつゆ
つるむらさきの茎ごま炒め
ぬめりと独特な風味がありますが、鉄分、ビタミン、カルシウムと栄養満点なツルムラサキ。
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材料: つるむらさきの茎、昆布つゆ、すりごま、白ごま適量
簡単☆れんこんとひき肉のはさみ焼き
れんこんのシャキシャキ感を残したい場合はお好みでれんこんを少し厚めに切って下さい!多
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材料: れんこん、豚挽き肉、にんじん、すりおろし生姜、片栗粉、醤油、てんさい糖、ごま油
パンの耳で簡単フレンチトースト☆
パンの耳を使っているので、食べごたえのあるフレンチトーストです☆パン屋さんでパンの耳
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材料: パンの耳、卵、牛乳、はちみつ、オリーブオイル
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