食べること大好き♪料理は初心者だけど野菜をたくさん食べるように心掛けています☆

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ゴボウと豚肉のトマトケチャップ炒め

ケチャップとウスターソースでぱぱっと簡単美味しい一品がほしいときに!お弁当のおかずに ...
材料: 豚肉こま切れ、ゴボウ、パプリカ、トマトケチャップ、ウスターソース、塩こしょう、他にキ ...

【幼児食】朝食に しらすと青のりの卵炒め

朝ごはんの一品に手軽に作れます。幼児食でも大人でもOK。
材料: 卵(Sサイズ)、しらす、青のり、サラダ油

切り干し大根の煮物(幼児食OK)

薄味にしてあるので幼児食にもオススメです。1歳半の息子がパクパク。汁まで完食したので ...
材料: 切り干し大根(乾燥した状態)、人参、しめじ、打ち豆(乾燥した状態)、油揚げ、サラダ油 ...

季節の野菜のもずく酢和え

さっぱりしたものをもう一品というときにすぐできる!ヘルシーです!
材料: 大根、人参、味付のもずく酢、きゅうり、しょうが、青じそ

枝豆ご飯

しょうがの効いた簡単まぜご飯です♪夏にオススメ、さっぱりです☆
材料: 茹でた枝豆(殻のついた状態)、しょうが、ご飯、醤油

レンチンで簡単☆豆苗の彩りナムル

材料を切って、レンジでチン♪ あとは和えるだけ♪
材料: 豆苗、にんじん、エリンギ、★しょうゆ、★ごま油、★鶏ガラスープの素(顆粒)、★すりご ...

なすのさっぱり焼き浸し

だしいらず!めんつゆがいいお仕事してます。お酢でさっぱり。食欲のないときももりもり食 ...
材料: なす、めんつゆ(3倍濃縮)、酢、油

塩麹バター風味の焼きうどん

あり合わせの野菜で焼きうどん。新しい味にチャレンジしてみました!
材料: うどん、アスパラ、もやし、まいたけ、オリーブ油、酒、塩麹、バター、こしょう

しめじと白菜のカレー風味パスタ

カレー風味で食欲増進☆ 野菜たっぷりパスタです♪
材料: パスタ、白菜の葉、しめじ、オリーブ油、酒、だしの素(顆粒)、塩麹、カレー粉、醤油

もやしのピリ辛味噌和え

もやしの味噌和えにしょうがとラー油のピリ辛をプラスしてみました♪
材料: もやし、ほうれん草、味噌、酒、ラー油、おろししょうが、ごま油