東南アジア在住。常に次のごはんのことを考えている。

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マンゴーとブルーベリーのシェイク

ブルーベリーは体にいいんですよねー。
材料: マンゴー、ブルーベリー、ヨーグルト(プレーンなもの)、牛乳

グリーンマンゴーのサラダ

東南アジアのマーケットで青い未熟なマンゴーを見つけたらぜひ。手に入らない場合は大根と ...
材料: 青い未熟なマンゴー、鶏胸肉、酒(酒蒸し用)、ねぎと生姜(酒蒸し用)、赤い大きな唐辛子 ...

母のハイカラなトースト

ナイフとフォークで食べるおしゃれなトースト。休日の朝ごはんやブランチにどうぞ。
材料: 食パン、ほうれん草、ハム、しめじ(マッシュルームでも)、バター、小麦粉、白ワイン(あ ...