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コストコディナーロールで簡単！揚げパン
外はカリカリ！中はフワッ！ほんのり甘くて幸せ～♪揚げてるのに油っぽくない。2～3コは
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材料：
コストコディナーロール、ココア(加糖)、●きな粉、●砂糖、●塩
簡単☆ほうれん草と豚肉のあんかけご飯☆
我が家の最強時短料理(^-^)vほうれん草とオイスターソースの相性、ボリューム共に◎
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材料：
ほうれん草(4cmざく切り)、豚肉スライス(一口大)、人参(短冊切り)、しめじ(ほぐ
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蜂蜜でまろやか☆パプリカとイカのサラダ☆
酸っぱいのが苦手な人にも『ハチミツ』&『マヨネーズ』のまろやかドレッシングで食べやす
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材料：
パプリカ、コストコの焼イカ、(＊生イカでも可)、玉ねぎ、☆酢、☆レモン汁、☆オリーブ
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簡単♪ホウレン草のまぜまぜサラダ♪
鉄分タップリのホウレン草で夏バテ防止。マヨネーズと和えて食べやすくしました♪
材料：
ホウレン草、卵、人参、キュウリ、薄切りハム、マヨネーズ、こしょう(お好みで)、塩(塩
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