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リコッタチーズのパウンドケーキ♪
2017/5/9話題入感謝！生クリーム・クリームチーズ不要。これらに比べヘルシーなリ
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材料：
卵(M)、☆バター(マーガリンでも可)、☆リコッタチーズ、砂糖、★薄力粉、★ベーキン
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簡単♪ポロネギとじゃがいものスープ
ブイヨン・コンソメ・お肉不要。味付けはお塩のみ。ポロネギをはじめお野菜の甘みが感じら
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材料：
ポロネギ（リーク）、じゃがいも、人参（南瓜でも美味しかったです♬）、バター、みじんぎ
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イタリア発簡単トマトソースのポルペッテ♬
トマトソースで煮込むポルペッテ（肉団子）。コンソメ不要。牛100％・玉ねぎを入れずに
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材料：
✿オリーブオイル、✿玉ねぎ、✿トマトピューレ(トマト缶の物を濾して使ってもokかと)
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ACE（アーチェ）イタリアの野菜ジュース
イタリアでよく売っている野菜ジュースACE（アーチェ）を自宅で再現。お砂糖不要。素材
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材料：
人参、オレンジ（アレンジ例：手順４も是非ご覧下さい）、レモン、りんご（無くてもよい）
ローマの思い出♪オリーブオイルのケーキ
粉をふるう必要無く混ぜるだけ！バター・生クリーム不要！ローマで教えてもらった簡単で、
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材料：
薄力粉、砂糖、ヨーグルト（果糖。果物等入っていないもの）、エクストラバージンオリーブ
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簡単早いスモークサーモンのクリームパスタ
2015年11月18日話題入り感謝です♡
調味料はお塩と胡椒だけ。材料少なく簡単なの
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材料：
パスタ、スモークサーモン、マッシュルーム、玉ねぎ(小)、にんにく、生クリーム、エクス
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トスカーナの素朴な家庭の味♥ミートソース
2015年2月14日話題入感謝♡特殊な香辛料不要・少ないありふれた材料で簡単♬コクあ
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材料：
合びき肉、人参、セロリ、玉ねぎ、トマト缶(カット)（あるいはトマトピューレ瓶約700
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イタリア発簡単♪丸ズッキーニの肉詰め♪
2015.5.17話題入！人気検索トップ10入、カテゴリ掲載感謝♪主材料ズッキーニ等
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材料：
丸ズッキーニ（1個約250～300g）、挽肉、玉ねぎ、にんにく、エクストラバージンオ
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簡単材料3つ！本場イタリアのトマトソース
2014.7.29話題入・同31日人気検索トップ10入♬感謝です♡ピザの本場ナポリの
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材料：
玉ねぎ(小)、トマト缶(カットタイプ)（ホールでもOK)、エクストラバージンオリーブ
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