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1歳半〜レンジで簡単★栄養満点チャーハン
子供がパクパク大ヒット！
我が子はもうすぐ2歳になるのですが
180gを1人でペロッ
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材料：
ご飯(冷凍可)、卵、好きなお肉orウインナー1本、白ネギ、小松菜、万能人参(レシピI
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レンチンで簡単★無限ピーマン★
超簡単☆レンジでチンして混ぜるだけ☆
子供も大好き★ご飯が進む無限ピーマン
刻んでご
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材料：
★ピーマン、★豚ひき肉、★砂糖、★醤油、★みりん、★オイスターソース、水溶き片栗粉（
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超簡単☆一瞬で出来ちゃうステーキソース
ニンニクの効いた超簡単なステーキソースです。
4番にマスタードを使った火を使わずに混
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材料：
牛脂(加工品✕)orステーキを焼いたあとの油、日本酒、みりん、醤油、にんにくチュ
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オクラの豚ロース巻き☆お弁当にも◎
冷めても美味しい☆えのきでも◎
お弁当に入れると喜ばれます
多めに作る場合はタレの分
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材料：
オクラ(えのきでも◎)何個でも、塩(オクラの下処理用)、豚ローor豚バラ(オクラと同
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1歳～めちゃうまミートボール(ハンバーグ
偏食気味な息子に少しでも栄養をと思い食育用ミルクを使って作りました。お弁当に入れても
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材料：
★豚ミンチ、★玉ねぎ、★パン粉、★マヨネーズ、★食育用ミルク(牛乳可)、ごま、☆水、
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ケチャップで作るトマトバジルソース☆
え！これトマト缶使ってないの？と言われました(#´ᗜ`#)色々な料理に使えるので1度
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材料：
☆ケチャップ、☆コンソメ顆粒タイプ、☆水、☆玉ねぎのみじん切り、★塩、★こしょう、★
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めちゃうま☆超簡単☆鯖の蒲焼
フライパン1つあればパパっと出来ちゃう
甘辛ダレで仕上げました！
冷えても美味しい☆
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材料：
鯖(2枚でも)骨抜き冷凍塩サバでも◎、日本酒、片栗粉、砂糖、醤油、水、生姜チューブ(
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