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シャキシャキ野菜入☆ちくわの磯部揚げ焼
青しそや山芋、きんぴらごぼう等を入れたヘルシー磯部揚げ焼。ちくわに野菜のシャキシャキ
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材料：
ちくわ、中野産業ホワイトソルガムの料理用ミックス粉、水、青のり、Ⓐ山芋（千切りにして
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野菜たっぷり☆シャキシャキ蓮根はさみ揚焼
冷蔵庫にある野菜を使った蓮根はさみ揚げ焼。ソルガム粉を使えば鉄分⤴。グルテンフリー。
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材料：
蓮根、〇鶏ひき肉、〇玉ねぎ(みじん切り)、〇人参（みじん切り）、〇椎茸（みじん切り）
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子供喜ぶ☆節分のキャラ弁寿司
卵乳小麦無。節分といえば恵方巻ですが、かわいい鬼のデコ稲荷寿司はいかが？ソルガム粒の
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材料：
中野産業のホワイトソルガム粒、白米、水、酢、砂糖、食塩、油揚げ、だし、砂糖、みりん、
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