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生ハム大根りんご入♪すりおろし人参サラダ
すりおろした人参とドレッシングを和え、
生ハム・大根・りんご・えだ豆を加えると
塩味
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材料：
人参、生ハム、大根、りんご、えだ豆（冷凍、又は胡瓜）、●酢（あればワインビネガー）、
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ナッツとごま入り★じゃが芋の味噌炒め
味噌をからめたじゃが芋とナッツが合います！
おつまみやお弁当、お料理の付け合せにもど
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材料：
じゃが芋、油、すり白ごま、ナッツ（くるみ、カシューナッツ、アーモンドなど）、●砂糖、
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