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簡単時短*揚げない酢豚*
レンジ活用ですぐできる!
ヘルシーな合わせ調味料で簡単酢豚♪
H26.5.29 話
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材料:
豚ブロック肉(鶏胸でも)、☆酒・醤油・塩麹(or塩少々)、☆胡椒、玉ねぎ、にんじん、
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超簡単☆むき海老でエビチリ
ボイルむき海老で面倒な下処理なし!
合わせ調味料であっという間にできちゃいます☆
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材料:
ボイルむきエビ、○酒、○塩胡椒、片栗粉、長ねぎ、ごま油、にんにく・生姜(チューブでも
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簡単ヘルシー☆鶏むね青椒肉絲
鶏むね肉なのに柔らかい!!
合わせ調味料であっという間にできちゃいます☆
H26.
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材料:
鶏むね肉、☆塩麹・酒・しょうゆ、片栗粉、ピーマン、たけのこ水煮、みりん・オイスターソ
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