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簡単時短*揚げない酢豚*

レンジ活用ですぐできる! ヘルシーな合わせ調味料で簡単酢豚♪ H26.5.29 話 ...
材料: 豚ブロック肉(鶏胸でも)、☆酒・醤油・塩麹(or塩少々)、☆胡椒、玉ねぎ、にんじん、 ...

超簡単☆むき海老でエビチリ

ボイルむき海老で面倒な下処理なし! 合わせ調味料であっという間にできちゃいます☆ ...
材料: ボイルむきエビ、○酒、○塩胡椒、片栗粉、長ねぎ、ごま油、にんにく・生姜(チューブでも ...

簡単ヘルシー☆鶏むね青椒肉絲

鶏むね肉なのに柔らかい!! 合わせ調味料であっという間にできちゃいます☆ H26. ...
材料: 鶏むね肉、☆塩麹・酒・しょうゆ、片栗粉、ピーマン、たけのこ水煮、みりん・オイスターソ ...