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いつもcookpad レシピにお世話になっています主婦です。家では玄米と白米を半
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いつもcookpad レシピにお世話になっています主婦です。家では玄米と白米を半々で炊いています。体に良い和食に興味がありますが、なんでも新しいレシピに挑戦するのが大好きです:-)
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キムチチャーハン☆給食風
子供が喜ぶキムチチャーハン♪コーン入りでパワーアップです。
材料: 冷ご飯(今回玄米、白米半々のものを使用)、豚切り落とし肉、玉子、人参、ピーマン、コー
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お手軽☆とろろ昆布のおつゆ
汁ものが足りない!もう一品という時に。
材料: とろろ昆布、かつお節、しらす干し、万能ねぎ(小口切り)、醤油、水
人参入りコーンポタージュ
人参入りでヘルシー♪市販のポタージュとは違うけれど、あったか~い手作りの味はいかが?
材料: コーンクリーム缶、玉ねぎ、人参、牛乳、水、コンソメキューブ、塩、バター、パセリ(あれ
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白菜とホタテの朝スープ
あっさり食べやすいスープ、ごはんにもパンにもいけますよ♪
材料: ホタテ(又はホタテ缶1缶)、白菜の葉、玉ねぎ(小)、人参、豆乳(牛乳)、鶏がらスープ
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栄養たっぷり☆切干大根の煮物
カルシウムや食物繊維もたっぷりの切干大根で、元気にいきましょう!
材料: 干し大根、人参(小)、干し椎茸、油揚げ、ちくわ、さつま揚げ(なければちくわを増やして
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