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人生初☆はやと瓜☆のマヨ炒め
頂いたはやと瓜、人生初のはやと瓜☆
定番かもしれないですが子供でも食べられるようにマ
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材料：
はやと瓜（小）、にんじん、しめじ、マヨネーズ、塩コショウ、めんつゆ（お好みで）
簡単☆サーモンパイ♪X'masや記念日に
クリスマスの晩ごはんに作りました♪
冷凍パイシートで簡単にサーモンパイ☆
パーティや
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材料：
じゃがいも（中）、冷凍ミックスベジタブル、マヨネーズ、塩こしょう、とろけるチーズ（正
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自家製牛蒡茶の茶がら活用☆ごぼうサラダ♪
栃木県足利市の観光大使☆
落語家・三遊亭歌橘さん自ら作られたごぼう茶の茶がら活用レシ
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材料：
ごぼう茶の茶がら、冷凍ミックスベジタブル、小さめのトマト、マヨネーズ、塩コショウ
パサパサしない♪美味しいおからコロッケ☆
お肉の代わりに水煮のツナ☆ミックスベジタブル、おからでヘルシーで美味しいおからコロッ
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材料：
じゃがいも（小～中）、生おから、ツナ缶水煮(ノンオイル)、冷凍ミックスベジタブル、小
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スタミナＵＰ☆簡単★豚キムチ豆腐♪
豚肉とキムチの美味しい組み合わせをお豆腐の上に乗せて、おかずにも、おつまみにも合う一
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材料：
豚肉(こま切れ)、キムチ、下味用めんつゆ、豆腐、上に乗せるキムチ、めんつゆ
簡単ヘルシー♪鶏つくねの照り焼き☆
お弁当やおかずにオススメ☆
つくねの照り焼きです♪
鶏ひき肉とワカメ入りでヘルシー＆
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材料：
鶏ひき肉、たまご、乾燥ワカメ、片栗粉、●しょうゆ、●酒（料理酒）、●さとう、付け合わ
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簡単☆甘酒＆味噌でウマイ豚のみそ焼き♪
甘酒は飲むだけじゃなく料理にも活用できるはず☆と思い作ってみました♪
塩麹と同じ効果
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材料：
豚肉スライス（生姜焼き用など）、甘酒、みそ、お好みでキャベツの千切りなど
超簡単☆オカンの味♪がんもの含め煮☆
枝豆や野菜の入ったがんもが安かったのでたくさん買って、オカンの味付けを再現した含め煮
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材料：
がんも（高野豆腐でもＯＫ）、水、ダシの素、しょうゆ、砂糖、みりん、料理酒
幼児食☆つぶコーンのニョッキ☆コンソメ味
子供も食べやすいつぶコーンを入れたニョッキ(´∀｀*)
コンソメ味でさらに美味しく♪
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材料：
小麦粉、缶詰コーンや冷凍コーン、牛乳、水、コンソメキューブ
