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ゴールドキウイフルーツサラダ
春のお告げ！ニュージーランドからキウイフルーツが入荷していたので、朝の酵素たっぷりフ
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材料：
ゼスプリ・ゴールドキウイ、トンプソン（皮ごと食べれるブドウ・種無し）、オア（オレンジ
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ホタテのヒモとタマゴの混ぜご飯
お刺身用のホタテ。北海道は鮮度も良くお値段も良いものがスーパーに並びます。貝柱は前の
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材料：
ホタテのヒモ、ホタテのタマゴ（白とオレンジの）、ショウガ、ねぎ、えのき、バター、酒、
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