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高野豆腐の鶏ひじき詰め
脇役が多い高野豆腐が、ヘルシーな主菜に☆
じゅわっと染み出るお出汁がおいしい♪
材料：
高野豆腐、鶏ひき肉、乾燥ひじき、にんじん、いんげん(冷凍可)、たまねぎ、片栗粉、塩、
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なすとひき肉の和風カレー炒め☆
甘めの和風あんの中に、ほんのりカレー風味。不思議とまた食べたくなる味です♪
材料：
なす、豚ひき肉、しょうが、長ネギ、水、顆粒だし、酒、醤油、砂糖、カレー粉(粉末)、水
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393万
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