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lilysb
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栄養！カリフラワーとブロッコリーのサラダ

ビタミンCたっぷりのカリフラワーをさっぱりといっぱい食べられるレシピです。
材料： カリフラワー、ブロッコリー、コーン、にんじん、★酢、★砂糖、★油、コショウ

栄養満点！にんにくの芽と春雨のサラダ

ボリュームのあるサラダです。にんにくの芽が元気をくれます！
材料： にんにくの芽《冷凍でも可》、シメジ、ハムか豚細切れ肉、にんじん、春雨、卵、★ウェイパ ...

簡単♡レンジで作る回鍋肉

火を使わず、簡単に美味しい回鍋肉が食べられます。
材料： 豚細切れ、キャベツ、ネギ、にんにく、★豆板醤、★味噌、★砂糖、★醤油、★酒、★コショ ...

ダイコンマヨサラダ

大根が安い時に大量消費できます。
材料： キュウリ、大根、シーチキン、コーン、ハムかベーコン、マヨネーズ、塩