「低カロリーだけど美味しい」レシピを日々研究中。

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炊飯器とレンジで作るオムライス

ケチャップライスは炊飯器で炊き、卵はチンしてのせることで手間を省きました。
材料: 米、ベーコン、玉ねぎ、コーン(缶詰)、☆カゴメトマトケチャップ、☆顆粒コンソメ、水、 ...

豆乳でまろやか辛ラーメン

豆乳で辛さがほどよく抑えられて旨味のある辛さがまろやかに味わえます。
材料: 辛ラーメン、挽肉、小松菜、豆乳、☆砂糖、☆顆粒だしの素、☆醤油

ポキ風お刺身のマヨネーズ和え

材料を混ぜるだけですがマヨネーズがコクを加えつつ上手にまとめてくれます。
材料: 刺身用マグロ(又はサーモン)、玉ねぎ(薄切り)、青シソ、キューピーマヨネーズ、しょう ...

【マヨネーズマジック】パンの照り出し

卵を使わなくてもマヨネーズで美味しそうな照りや焼き色を出すことができます。食べる時ふ ...
材料: キューピーマヨネーズ、パン生地

餃子の王将ラーメンで作る麻婆豆腐ラーメン

コクのある味噌を使用した香り豊かなスープを調味料に使います。麺の茹で時間も短いので簡 ...
材料: 餃子の王将ラーメンパック(味噌味)、木綿豆腐、挽肉、小ねぎ(みじん切り)、しょうが( ...

簡単ハロウィンデコ♪おばけパン

いつものパン生地をハロウィンのおばけ風に焼いてみました。スライス生チョコレートを使え ...
材料: 水、強力粉、砂糖、塩、マーガリン(バターでも)、ドライイースト、スライス生チョコレー ...

ベーグル

引きのあるもっちり食感が美味しいベーグルです。
材料: 強力粉、薄力粉、砂糖、塩、ドライイースト、プレーンヨーグルト、水、水、砂糖

餃子ワッフル

焼きたてはサクサク、冷めたらなじんでモッチリ食感。生地のほのかな甘さと本格餃子がよく ...
材料: 餃子の王将「生餃子」、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、卵、牛乳

納豆キャベツ

納豆とキャベツは相性抜群です。簡単・手軽に作れます。
材料: 納豆(たれ・からし付)、キャベツの千切り、キユーピーノンオイルドレッシング香味和風、 ...

明治ミルクチョコでヘルシーブラウニー

厳選された原料を使用した明治ミルクチョコレートとほっくり野菜の組合せで本格的な味のケ ...
材料: 明治ミルクチョコレート、牛乳、ココア、薄力粉、ベーキングパウダー、卵、砂糖、かぼちゃ ...
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