// 大切な人のための、ためになる食べもの //楽して、カンタン!栄養満点な暮ら ...

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おにぎらず(ドライカレー)

子供の身体や脳の成長に欠かせない「たんぱく質」と「鉄分」がたっぷりのシイラ!! おに ...
材料: 焼き海苔、ご飯、シイラ、野菜、A.ケチャップ、A.ウスターソース、A.カレー粉、A. ...

おにぎらず(キンパ)

子供の身体や脳の成長に欠かせない「たんぱく質」と「鉄分」がたっぷりのシイラ!! おに ...
材料: 焼海苔、ご飯、シイラ、野菜やキノコ、ごま油、中華スープの素、マヨネーズ、ごま

おにぎらず(タコライス)

子供の身体や脳の成長に欠かせない「たんぱく質」と「鉄分」がたっぷりのシイラ!! おに ...
材料: 焼海苔、ご飯、シイラ、大豆またはミックスビーンズ、A.ケチャップ、A.ウスターソース ...

おさかなチップス

子供の身体や脳の成長に欠かせない「たんぱく質」と「鉄分」がたっぷり! 青のりやチーズ ...
材料: シイラ

青のり入り卵焼き

子供の身体や脳の成長に欠かせない「たんぱく質」と「鉄分」がたっぷり! 青のりやチーズ ...
材料: シイラ、卵、青のり、砂糖、塩

おにぎらず(ポーたま風)

子供の身体や脳の成長に欠かせない「たんぱく質」と「鉄分」がたっぷりのシイラ!! おに ...
材料: 焼海苔、ご飯、シイラ、卵、塩、水、マヨネーズ