時短、簡単、栄養満載、尚且つ豪華に見えたらいいな...。ミッションは、『ばれない ...

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あさり☆おみごと☆簡単ボンゴレ~♪

パスタを茹でるのが一番めんどうかな...そのくらい簡単にできちゃうんですよ♡
材料: パスタ、*あさり、*コンソメ顆粒、*料理酒、粗びきガーリック、パセリ(乾燥)

めかじき☆うまくて☆かじりつき

めかじきって淡白なお魚なので、とっても素直に思い通りの味になってくれるんですよ♡
材料: めかじき切り身、バター、粗びきガーリック、レモン塩

てりてり♡照り煮♡お野菜♡さつま

時間がなくても煮物を出したい...これなら15分、和食にっこり♡
材料: さつま揚げ、大根、人参、いんげん(冷凍)、*めんつゆ(3倍濃縮)、*みりん

さんまの蒲缶☆見事に丼!

メニューに困ったときの『お助け弁』です。炒り卵さえ作ってしまえば、あとはこっちのもの ...
材料: さんま蒲缶、卵、砂糖

チッ♪チッ♪ちくわのきんぴらね♪

ホントに簡単で、あとひく味に仕上がっちゃいました♪
材料: ちくわ、焼肉のタレ、砂糖、白ごま、ゴマ油

イカは☆バジルに☆あやつられ...!?

茹でる手間だけ...バジル風味の和え物って、やってみてもイーカもね♡
材料: イカ、バジル(乾燥)、クレイジーソルト

何ちゅうか...めんにかけちゃうか!?

『中華丼の具』は、麺にかけてもとっても美味しいの...知ってました!?♡
材料: 中華めん、中華丼の具(冷凍)、ボイルエビ、ごま油

ツナマヨを♡かけてもらった♡トマトさん

目先を変えて、ちょっといい感じになっちゃったサラダのツナマヨバージョンです♡
材料: トマトケチャップ、ツナ缶(小)、マヨネーズ、コショウ

ごぼうサラダに☆サキイカ入れたの☆誰!?

一見、普通のごぼうサラダ...でも何か入ってる...何?何?...え~っサキイカなの ...
材料: ごぼうサラダ(市販品)、やわらかサキイカ、ポーションクリーム

イカイカ♡にんにく♡ナポリで♡出会う

レトルトのパスタソースが、またまたご活躍しちゃって、イカさんも鼻高々ナポリ~♡
材料: 生イカ、レトルトナポリタンソース、コンソメ顆粒、おろしにんにく(チューブ)、水、パス ...