野菜とワインを愛する、ジュニア野菜ソムリエのKaoriです。「美しさとは健康の延 ...

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グレープフルーツと生姜グリーンスムージー

代謝アップ・むくみ解消に効果的なグリーンスムージーです。
材料: グレープフルーツ、りんご、小松菜、生姜、水

いちごとブルーベリーのグリーンスムージー

抗酸化作用・コラーゲン生成で、アンチエイジング効果のあるグリーンスムージーです。
材料: いちご、ブルーベリー、バナナ、ほうれん草、水