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レンジで完成!野菜たっぷり蒸し豚しゃぶ
さっぱりとした優しい風味のビヒダスヨーグルトを使ったごまだれが絶品。ドレッシングより
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材料:
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、白菜、にんじん、さつまいも(皮つき)、ブロッコリ
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爽やかレモンのスコップレアチーズ
濃厚なレアチーズに爽やかな酸味のレモンカードを添えた、あと味さっぱり夏向きのスイーツ
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材料:
・フィラデルフィアクリームチーズ、・砂糖、・ビヒダスプレーンヨーグルト、・森永純乳脂
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サバとズッキーニのチーズ焼き
缶詰を使用すれば魚料理も簡単!トースターで手軽に仕上げるチーズ焼きです。
材料:
クラフト切れてるチーズ、さば水煮(缶詰)、ズッキーニ、ミニトマト、塩、ブラックペッパ
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春巻きの皮で!甘じょっぱパルメスティック
春巻きの皮で作るお手軽スナックです。パルメザンチーズと砂糖の甘じょっぱい味わいがクセ
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材料:
春巻きの皮、クラフト100%パルメザンチーズ、砂糖、サラダ油、タイム
パルメでコク旨!ゴーヤチャンプルー
塩の代わりにパルメザンチーズを使用したゴーヤチャンプルーです。チーズのコクと旨みで減
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材料:
豚もも薄切り肉、酒、もめん豆腐、ゴーヤ(正味)、にんじん(正味)、長ねぎ(正味)、卵
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なすとさば缶の肉みそ風そうめん
不足しがちななカルシウムを補える、食欲の落ちる夏におすすめの栄養たっぷり肉みそ風レシ
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材料:
クラフト100%パルメザンチーズ、そうめん、さばみそ煮(缶詰)、なす、長ねぎのみじん
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腸活に!切り干し大根のヨーグルトサラダ
ビヒダスプレーンヨーグルトと、食物繊維がたっぷり摂れる切り干し大根やごぼうを使った腸
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材料:
ビヒダスプレーンヨーグルト、切り干し大根、ごぼう、・しょうがのみじん切り、・みそ、・
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クリープ入りブルーベリーパウンドケーキ
冷凍のブルーベリーを使ったパウンドケーキです。クリープを入れることでしっとりとした食
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材料:
森永クリープ、森永北海道バター、砂糖、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、ブルーベリー(
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さば缶でごちそうサラダ ヨーグルトソース
ヨーグルトソースをたっぷりかけて食べるごちそうサラダです。
材料:
さば水煮(缶詰)、ゆで卵、ブロッコリー、リーフレタス、紫玉ねぎ、・ビヒダスプレーンヨ
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