*+:。.。 こんにちわ。.。:+**管理栄養士科に在籍中*調理師免許*フードコ ...

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*絶品♡鶏肉と葱の生姜スープ*

風邪予防にも!葱と生姜をたっぷり入れて、からだもぽかぽか♪  手順もすごく簡単です!
材料: 手羽中、ねぎ(青い部分)、ねぎ(白い部分)、人参(なくても良い)、塩こしょう(下味) ...

*かぼちゃの冷製スープ*

食欲がなくても冷たいスープなら大丈夫♡ビタミンEを手軽に摂れます(*^_^*)
材料: かぼちゃ、牛乳、コンソメ、塩、砂糖

*野菜たっぷり♡ミネストローネ*

野菜を摂るのはむすがしいけど、スープにしちゃえばOKです☆
材料: 玉ねぎ、人参、茄子、水、塩コショウ、サラダ油(炒め用)