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優花@ゆうくんの嫁
のキッチン
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*+:。.。 こんにちわ。.。:+**管理栄養士科に在籍中*調理師免許*フードコ
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*+:。.。 こんにちわ。.。:+*
*管理栄養士科に在籍中
*調理師免許
*フードコーディネーター3級
*食育インストラクター
*食育栄養インストラクター
などですがただの飾りです!泣
日々みなさまのレシピを拝見し参考にさせて戴いてます。有難いです!
材料を量ったりしていなかったので、これから少しずつ分かりやすいレシピをアップしていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。
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*絶品♡鶏肉と葱の生姜スープ*
風邪予防にも!葱と生姜をたっぷり入れて、からだもぽかぽか♪ 手順もすごく簡単です!
材料: 手羽中、ねぎ(青い部分)、ねぎ(白い部分)、人参(なくても良い)、塩こしょう(下味)
...
*かぼちゃの冷製スープ*
食欲がなくても冷たいスープなら大丈夫♡ビタミンEを手軽に摂れます(*^_^*)
材料: かぼちゃ、牛乳、コンソメ、塩、砂糖
*野菜たっぷり♡ミネストローネ*
野菜を摂るのはむすがしいけど、スープにしちゃえばOKです☆
材料: 玉ねぎ、人参、茄子、水、塩コショウ、サラダ油(炒め用)
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