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レンジで楽チン♪ 塩麹味の肉野菜ロール
火を使わないので暑い日にも簡単に作れる野菜ロール。お肉と野菜のエキスと塩麹でとっても
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材料：
しゃぶしゃぶ用豚肉、長ネギ、エリンギ、★塩麹、★おろししょうが(チューブ)、こしょう
レンジで楽チン♪長芋入りサクサク焼売
長芋のサクサク食感が楽しい焼売です♪電子レンジで同時にもやしの付け合わせもできちゃい
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材料：
★豚ひき肉、★長芋（粗みじん切り）、★玉ねぎ(みじん切り)、★鶏がらスープの素、★醤
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レンジで楽チン♪ズッキーニのシュウマイ
電子レンジで簡単に出来る、ちょっと変わったシュウマイです！ お酒のおつまみにもピッタ
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材料：
ズッキーニ、豚ひき肉、★粉末コンソメ（中華だしでもOK）、★塩、★こしょう、ゆずこし
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レンジで楽チン♪新玉ねぎとちくわの卵とじ
時間のない朝にぴったり！ 節約にもなる美味しいレシピです♪
材料：
ちくわ（輪切り）、新玉ねぎ（薄切り）、とき卵、★砂糖、★めんつゆ(3倍濃縮)、★水、
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