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クックJO☆
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フライパンで簡単いわしの梅煮

さっぱりした魚の煮付けが食べたくて
材料： いわし（今回はうるめいわしの開き）、水、酒、みりん、しょうゆ、しょうが、梅干し、砂糖

オクラとトマトのさっぱり鶏胸肉

子供から大人まで、しかも安心の間違いのない味付け それぞれ、家にない時は酢＋ ...
材料： 鶏胸肉（ささみでも）、オクラ、トマト、ミツカン かんたん酢、エバラのおろしのタレ

ピーマンとちくわの炒め物

すぐに出来る時短レシピ
材料： ピーマン、ちくわ、かつお節、黒ごま、めんつゆ