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森のパン職人
森のパン職人 のキッチン
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京都で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、フ ...

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腸活♡彩野菜のラタトゥイユ

たっぷりの夏野菜が取れる腸活ラタトゥイユです。
材料： ズッキーニ、なす、パプリカ(黄)、玉ねぎ、プチトマト、ニンニク、コンソメ、トマト缶( ...

腸活♡おからコロッケ

ヘルシーなおからで衣なしのコロッケを作りました。
材料： 生おから、ツナ缶(140g)、葛粉、無添加コンソメ、バイオマヨネーズ(レシピID : ...

JWT茶葉入りトルティーヤ

JWTとJWTの茶葉が入ったトルティーヤです。
材料： 強力粉、天然塩、オリーブオイル、JWT出がらし茶葉、JWT(人肌程度の熱さ)

腸活♡ジャージャー麺

美味しい肉みそたっぷりの腸活ジャージャー麺です。
材料： 豚ミンチ、長ネギ、きゅうり、☆八丁味噌(赤味噌でも可）、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆甜 ...

腸活♡フレッシュトマトとツナの冷製パスタ

フレッシュトマトを使ったサッパリした冷製パスタです。
材料： トマト、天然塩、ツナ缶(大)、パスタ、オリーブオイル、JWT出がらし茶葉、バイオプラ ...

腸活♡鶏むね肉の胡麻ドレ和え

鶏むね肉を胡麻ドレッシングで和えた、あっさりした一品です。
材料： 鶏むね肉、人参、きゅうり、胡麻ドレッシング（レシピID : 5842628）、JWT ...

腸活♡トマトとワカメのポン酢和え

とても簡単なポン酢和えです。汁まで美味しい！
材料： トマト、乾燥わかめ、温かいJWT、☆JWT出がらし茶葉、☆ポン酢（レシピID : 6 ...

腸活♡夏野菜の麺つゆ炒め

味付けは麺つゆと生姜のみで簡単に作れる夏野菜のレシピです。
材料： なす、ピーマン、オクラ、しめじ、油揚げ、生姜のすりおろし、酒、無添加麺つゆ、JWT出 ...

腸活♡オクラの胡麻和え

胡麻がたっぷり絡まったオクラの胡麻和えです。美味しくて健康になる一品です。
材料： オクラ、すりごま、JWT出がらし茶葉（炭茶葉でもOK）、無添加麺つゆ(2倍濃縮)、バ ...