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腸活♡ごぼうサラダ
シャキシャキ食感!ゴボウとニンジンは生で乳酸菌入りのゴマドレッシングで和えた腸活レシ
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材料:
ごぼう、にんじん、いんげん、胡麻ドレッシング(レシピID:5842628)、JWT茶
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腸活♡きゅうりのキューちゃん
無添加手作りのきゅうりのキューちゃんです。さらに乳酸菌を入れてますので腸活レシピにな
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材料:
キュウリ、生姜、塩、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酢、☆JWT茶葉(炭でも出がらしでもOK)
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腸活♡ワカメときゅうりの春雨サラダ
乳酸菌入りの2種類のドレッシングを合わせて作りました。腸に良い食べて健康になる春雨サ
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材料:
春雨、きゅうり、乾燥カットワカメ、胡麻ドレッシング(レシピID : 5842628)
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腸活♡バイオレアチーズケーキ by蘭子
デザートも食べるなら腸活出来たらいいですよね?乳酸菌入りのレアチーズケーキです。
材料:
クリームチーズ、生クリーム(豆乳でも可)、ヨーグルト(豆乳ヨーグルトでも可)、はちみ
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