ご訪問ありがとうございます。2児【6歳、8歳】のおっかさんです(*ゝω・*)家族 ...

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フライパンで焼く♪ヘルシーいかモダン焼き

野菜倍量でヘルシーにしました〜!本当に超簡単に出来ます。もちろんホットプレートで焼い ...
材料: いかげそ、もやし、キャベツ、ごま油、酒、塩コショウ、梅酢(どんな酢でもOK)・サラダ ...

とことん手抜き!ランチ納豆キムチ巻

本当にとことん手抜きだけど、味は美味しいです☆自分用ランチにオススメです!
材料: 納豆、梅酢(どんな酢でも◯)、海苔、キムチ•いりごま、ご飯

特製☆鶏つくね丼

しょうがを効かせたつくねを、油で焼かずに茹でるのでヘルシーに♩
材料: ごはん、☆鶏ひき肉、☆白ネギ、☆おろししょうが・片栗粉、☆塩、☆水、アスパラガス(大 ...

簡単すぎるベーコン生姜醤油パスタ

一人ランチに最適!何もない時に便利で簡単なのでとってもオススメです。
材料: パスタ、☆醤油•梅酢、☆生姜チューブ、☆昆布茶、ベーコン、仕上げ用:パセリ•黒コショ ...