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ピリ辛サラダそうめん
あっさりピリ辛で食欲のないときにも！
タレさえ作ってしまえば、簡単です。タレを多めに
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材料：
素麺、豚バラ肉(豚こまでも)、きゅうり、トマト、しそ、★ごま、★カンタン酢、★コチュ
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うまうま☆短時間ジャーマンポテト
おいもは先にチン♪しちゃいます
かわむくの面倒なら冷凍ポテトでもいいよ！
材料：
ベーコン（ハムでも可）、ジャガイモ、玉ねぎ、ニンニク、粗びきこしょう、コンソメ（なか
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パンガシウスのムニエル
パンガシウスってなんぞや？というあなたも虜に(^^)美味しく簡単、安いの三拍子…白身
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材料：
パンガシウス、◯片栗粉、小麦粉、塩胡椒、鶏ガラスープ粉末、乾燥バジル（香り気にしなけ
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激ウマ完食！ニンジンのたらこ和え
ニンジン大量消費で野菜嫌いも食べやすい！パクパクいけちゃいます^ ^調理時間10分位
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材料：
ニンジン、タラコ、レモン汁、マヨネーズ、あらびきコショウ(無かったら普通の塩胡椒で可
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すいかマジック！焼肉のたれ
余ったスイカ救済！ミキサーと鍋で簡単美味しい〜
すいかの代わりにきゅうりやリンゴで
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材料：
すいか、玉ねぎ、にんにくチューブ、生姜 (チューブ生姜だと10cm〜15cm)、酒、
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