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鍋に入れるだけ！手作りスープ味噌ラーメン
材料が多そうに見えるけど鍋にどんどん入れて煮込むだけ！自分流にアレンジして我が家の味
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材料：
中華麺(太麺がおすすめ)、◆昆布、◆水、★ごま油、★玉ねぎみじん切り、★しょうがすり
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簡単☆さんまのかば焼き
3枚おろしをマスターすれば簡単にできます！酢を隠し味に入れるとさっぱり風味になります
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材料：
さんま、小麦粉、☆醤油、☆みりん、☆めんつゆ、☆砂糖、☆酢、☆ごま油、サラダ油、白ゴ
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チーズでまろやか☆いかげそリゾット
ごはんといかのげそが余ったのでリゾットにしました。アクセントにチーズをかけました。
材料：
ご飯、いかげそ、ブロッコリー、枝豆、レタス、オリーブオイル、にんにく(すりおろし)、
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野菜だけでコク旨♪ダイエットトマトスープ
野菜を切って煮込むだけ。肉なし・油控えめでもしっかり煮込むとコクが出ます。絹さやの緑
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材料：
大根、人参、玉ねぎ、キャベツ、絹さや、トマトジュース、赤ワイン、コンソメ(顆粒)、水
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