カテゴリ
1/3 ページ
次へ»
かつおのカルパッチョ風
火を使わずに作れます～オリーブオイル＆レモン汁＆すりおろしたにんにく入りのソースをか
...
材料：
かつお(背の部分）、水菜、たまねぎ、ラディッシュ、オリーブオイル、レモン汁、にんにく
...
さばのつゆだく煮・みぞれかけ
つゆたっぷり、優しいお味の魚の煮物。
大根おろしをかけてすだちを絞りあっさり。
材料：
さば、大根おろし、すだち、片栗粉、サラダ油、酒・しょうゆ、だし汁、しょうゆ、砂糖、酒
...
イカとトマトのイタリアン風ソテー
やわらかイカとトマトの酸味がぴったりマッチ☆大人も子供も喜ぶ簡単イタリアン。
材料：
イカ、トマト、にんにく、たまねぎ、セロリ、オリーブオイル(炒め用)、白ワイン、塩・こ
...
まぐろカツにねばねばソース丼
レアに揚げたまぐろにオクラと長いものねばねばソースをかけて。ヘルシーカツ(^^♪
「
...
材料：
ごはん、まぐろ（柵）、塩・こしょう、オクラ、長いも、麺つゆ、すだち、揚げ油、小麦粉、
...
さっぱり*さばの梅照り焼き
梅の香りのさっぱり照り焼きです。
せん切り大葉をてんこ盛り♪
ごはんが進むお魚のおか
...
材料：
さば（３枚おろし）、塩、小麦粉、サラダ油、大葉(千切り)、梅干、しょうゆ・水、みりん
...
ぶり大根
これまで作った中で一番美味しかった
ぶり大根＾＾
ぶりを煮、取り出してから大根を煮ま
...
材料：
ぶりの切り身、塩、大根(上の部分）、米のとぎ汁、だし汁、しょうが、水、しょうゆ、酒・
...
トマト缶deえびカレー
トマト缶とカレーのコラボ
えびのスープで美味しいですよ
好みのお野菜をたくさん♪
材料：
ブラックタイガー、にんにく(みじん切り)、たまねぎ(粗みじん切り）、にんじん、じゃが
...
