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トマトとはっさくの美肌サラダ
トマトとはっさくのカラフルなサラダ。
デザートとサラダの中間のような感じかな。
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材料：
トマト、はっさく、○お酢（お好みのものをどうぞ）、○オリーブオイル、○はちみつ、○塩
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ケチャップほうれん草のっけ厚揚げ
パン粉の食感がアクセントな味付けほうれん草をたっぷり載せた、焼き厚揚げ。
ヘルシー
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材料：
厚揚げ、ほうれん草（茹でたもの）、塩・こしょう、○カゴメトマトケチャップ 新あらごし
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