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ごろっとアボカド❀クリ‐ミィおつまみ❀
2018.1.14 100人話題入り感謝✿ごま油の香と塩っ気がたまらない！ビールをぐ
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材料：
アボカド、ごま油、塩、ブラックペッパー、チーズ(なくても可）
ホクホくッ☆カレージャーマンポティト
お子様～大人に大人気☆ほっくほくなじゃがいもにカレースパイスで食欲そそる一品に☆冷め
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ(スライス)、ブロックベーコン、にんにくチューブ、マヨネーズ、塩、
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デトックスドリンク～青汁珈琲☆*
いつの間にか400レポ！？大感謝ですー✿飲みずらい青汁を美味しく摂取しませんか？？
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材料：
青汁(粉末)、インスタントコーヒー、豆乳(牛乳)、蜂蜜(ガムシロップでも)、☆＋αデ
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ツナ缶と☆油揚げで和風トースト☆
大好きツナ缶でヽ(*´ｖ｀*)ﾉ大根のシャキシャキ歯ごたえ、油揚げのカリッ☆ 和風な
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材料：
油揚げ、大根、玉ねぎ、ツナ缶(小)、☆白味噌、☆お醤油、☆料理酒、☆にんにくチューブ
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簡単おもてなし❀ハムとサーモンを添えて❀
乗せてかけるだけなのに、とっても美味し♪しかもお洒落❀おもてなしにぴったりな一品です
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材料：
生鮭切り身(刺身)、ハム、ベビーリーフ、オリーブオイル、S&Bマジックソルト、レモン
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ピーナッツカレードリア☆リメイクにも☆
カレー大好きなアナタ！ドリア大好物のアナタ！カレーリメイクにもピッタリ♡千葉県産のピ
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材料：
バーモントカレー(甘口)、玉葱、人参、お肉、水、とろけるチーズ、ピーナッツ、☆パン粉
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和ココットカマンー焼きおにの味噌和え
フライパンなしで出来ちゃうのに、食べ応えあり☆トロォ～リチーズがお味噌と山葵で和に変
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材料：
明治十勝カマンベールチーズ、焼きおにぎり、枝豆(冷凍)、☆味噌、☆みりん酒、☆ごま油
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❀美活！バナナで和風スムージー❀
2014/5/7話題入り感謝♡黒蜜きなことバナナが美味しくないわけがないっっ♡一緒に
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材料：
バナナ、きなこ、すりごま(黒でも白でも)、黒蜜or黒糖、豆乳、水or氷
タプナードカナッペ☆塩レモン添え
『塩レモンレシピ本』掲載感謝です☆オリーブのタプナードに塩レモンを添えるだけ☆おもて
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材料：
バゲット、塩レモン、クリームチーズ、パセリ(飾り用)、グリーンオリーブ(種なし)、ブ
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