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しょうがであったまるおいしい鶏団子スープ
しょうがのきいた鶏団子を、コンソメでシンプルに味付けしたスープでいただきます。大根、
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材料：
★鶏ひき肉（胸）、★酒、★卵白、★しょうが（おろしたものと汁）、★ゴマ油、★塩、★片
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かぶと豆乳でとろけるシチュー
「カロリー５０％オフとろけるシチューの素」を使って簡単に。豆乳・かぶをまるごと使って
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材料：
鶏肉（もも）、お酒、にんじん、かぶ（葉つき）、たまねぎ、じゃがいも、豆乳、シチューハ
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肉だんごでほっこりスープ
片栗粉で簡単に作った肉団子と、彩りたくさん冬野菜がコンソメースープでほっこり茹で上が
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材料：
あいびき肉（牛：豚＝７：３でした）、たまねぎ、片栗粉、塩、にんじん・大根・かぶ（根菜
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