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さっぽママ
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こんにちは、都内在住のさっぽママです♪2018年9月～CookOpen フォロ ...

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☆甘辛たれで♪焼きレタスサラダ☆

レタス丸ごと焼いた、サラダ♪かさが減って沢山食べられます(о´∀`о)
材料： レタス、★甘辛たれ（ID:5614793）、★味の素　ヘルシーグレープシードオイル、 ...

☆醬油麹とおかかの♪おむすび☆

醬油麹、おむすびの具にもピッタリ(о´∀`о)
材料： ご飯、醬油麹（ID:5772089）、おかか、焼きのり

☆菜の花・ほたて♪わさび醬油和え☆

ほたて缶詰を使って、旨味たっぷりな和え物です(о´∀`о)
材料： 菜の花、ほたて缶詰（貝柱水煮フレーク）、★醬油（減塩）、★わさび（チューブ）

☆簡単おつまみ♪大葉・塩麹やっこ☆

塩麹と大葉で爽やか、やっこ(о´∀`о)
材料： 豆腐、大葉、塩麹（ID:5772094）、グレープシードオイル

ゆず茶で♪トマト・玉ねぎマリネ

少し甘めのマリネです(о´∀`о)
材料： ミディトマト、玉ねぎ、★ゆず茶、★白だし（5倍濃縮）、★ミツカンやさしいお酢、★グレ ...
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