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こんにちは、都内在住のさっぽママです♪2018年9月~CookOpen フォロ
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こんにちは、都内在住のさっぽママです♪2018年9月~CookOpen
フォロー・つくレポ有り難うございます♪
簡単・美味しいがモットーです。(*^o^*) 4/24
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☆きゅうり・大葉の塩麹和え ごま油風味☆
さっぱりしていて、箸休めにピッタリ(о´∀`о)
材料: きゅうり、大葉、★塩麹(ID:5772094)、★ごま油
☆甘辛たれで♪長ネギ大量消費 ネギ味噌☆
ご飯のお供、茹でた野菜やお肉にのせたり (о´∀`о)
材料: 長ネギ、★甘辛たれ(ID:5614793)、★味噌、ごま油
☆厚揚げ♪薬味・ポン酢和え☆
薬味たっぷり、ポン酢でさっぱり(о´∀`о)
材料: 厚揚げ、茗荷、小ねぎ、大葉、ポン酢
☆甘辛たれで♪春雨 中華サラダ☆
ツルツル、さっぱり食べやすいです(о´∀`о)
材料: 春雨乾燥、きゅうり、ロースハム、卵、★甘辛たれ(ID:5614793)、★ミツカンや
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☆大量消費♪レタス・玉ねぎの和風サラダ☆
さっぱりしていて、沢山食べられます(о´∀`о)
材料: レタス、玉ねぎ、醬油(減塩)、鰹節、白ごま(白すりごま)
☆甘辛たれで♪ほうれん草の肉巻き☆
甘辛たれで炒めるだけ♪ しっかり味がついているので、ご飯に合います(о´∀`о)
材料: 豚ロース極薄切り肉、冷凍ほうれん草、甘辛たれ(ID:5614793)、塩・胡椒、白い
...
余ったガリで♪きゅうり・ワカメゆかり和え
ガリを使った、簡単酢の物風です(о´∀`о)
材料: きゅうり、乾燥ワカメ(戻して)、ガリ、ゆかり
☆甘辛たれで♪簡単・豚皿☆
フライパンで、サーっと出来ます(о´∀`о)
材料: 豚肉こま切れ、玉ねぎ、甘辛たれ(ID:5614793)、油
☆甘辛たれで♪すき焼き風煮☆
甘辛たれで煮るだけ、簡単すき焼き風煮です (о´∀`о)
材料: 牛肉肩ロース肉、玉ねぎ、白菜、糸コン、甘辛たれ(ID:5614793)、焼き豆腐
☆家にある物で♪白菜・ベーコンの酒蒸し☆
白菜・ベーコンの旨味が感じられる酒蒸しです (о´∀`о)
材料: 白菜、ハーフベーコン、料理酒(塩分不使用)、醤油(減塩)、ごま油
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