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【ポリ袋で簡単】お餅と長芋のふわとろ焼き
お正月の余ったお餅と長芋で作るとろりと美味しい栄養たっぷりのレシピです。
材料：
お餅、長芋、干しあみえび、片栗粉、サラダ油、醤油、万能ネギ、卵黄、★食品用ポリ袋
【ポリ袋で簡単！】和風ミートローフ
クリスマスプレゼントをイメージしたミートローフはいかが？きゅうりを巻いて作ったバラも
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材料：
豚ひき肉、ごぼう、卵、醤油、玉ねぎ麹(または玉ねぎのみじん切り1/4個分と塩小さじ1
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【ポリ袋で簡単！】甘麹バナナカップケーキ
ポリ袋に入れて混ぜてのせて焼くだけ簡単ふわふわカップケーキ♡甘麹でおいしさアップしま
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材料：
バナナ、ホットケーキミックス、卵、甘麹 (ID : 7099225)、ココナッツオイ
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【ポリ袋で簡単！】柿と春菊の白和え
なめらかな豆腐とサラダ春菊のシャキシャキ感が旬の柿に合う一品です。レンジとポリ袋でス
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材料：
絹ごし豆腐、サラダ春菊、柿 (種無し)、(A)ピーナッツバター、(A)砂糖、(A)し
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【ポリ袋で簡単！】たこ焼きプレートで焼売
たこ焼きプレートとポリ袋でかんたん焼売が手を汚さず作れます。おかずにもおつまみにもぴ
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材料：
玉ねぎ、片栗粉、豚ひき肉、むきエビ、干し椎茸、砂糖、醤油、ごま油、塩、胡椒、シュウマ
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【ジッパー袋で簡単】あっさり水キムチ
夏バテぎみの身体にさっぱりヘルシーなこちらの一品はいかが？お野菜たくさんで栄養満点！
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材料：
水、砂糖、塩、きゅうり、にんじん、だいこん、ミニトマト、たまねぎ、にんにく、しょうが
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【ジッパー袋で簡単】鮭のエスカベッシュ
鮭の洋風南蛮漬けです。残暑が厳しくてもさっぱりおいしくいただけます。ジッパー袋で後片
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材料：
鮭、たまねぎ、レモン、塩麹、小麦粉、揚げ油、酢、砂糖、水、★食品用ジッパー袋、★食品
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【ポリ袋レシピ】スペアリブタッカルビ
とろとろチーズとほろほろお肉が最高！一晩つけたスペアリブは柔らか激ウマ♪骨付きでワイ
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材料：
スペアリブ、さつまいも、たまねぎ、ピーマン、とろけるチーズ、コチュジャン、酒、しょう
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【ポリ袋レシピ】＼極上カリもち／ピザ
おうちで本格的かんたん手作りピザをどうぞ！外はカリッと中はもっちり生地でめしあがれ☆
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材料：
●強力粉、●薄力粉、●塩、●砂糖、●ドライイースト、▲水、▲オリーブオイル、トマトソ
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【ポリ袋レシピ】チーズインハンバーグ
定番料理ハンバーグを父の日用にアレンジ！ハート型の目玉焼きを添えて仕上げました。お弁
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材料：
合い挽き肉、ナツメグパウダー、玉ねぎみじん切り、塩、卵、パン粉、プロセスチーズ、トマ
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