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豚バラとアスパラのクリームパスタ☆
生クリームなしでも美味しいぃぃ☆豚バラとアスパラとクリームがめちゃくちゃ合います♡♡
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材料：
パスタ、バター、薄力粉、牛乳、コンソメ、塩コショウ、豚バラ肉、アスパラ、パルメザンチ
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鶏むね肉のクリーム煮
高タンパク低脂質の鶏むね肉♪カラダ作りの味方！パサパサ感もない★つくれぽありがとうご
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材料：
鶏むね肉、塩、小麦粉、オリーブオイル、☆牛乳、☆生クリーム、☆コンソメキューブ、☆塩
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ハンバーグ＊きのことホワイトソース
小さいサイズのハンバーグをきのこのホワイトソースで優しい美味さ(*´ω`*)子どもが
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材料：
玉ねぎ、にんじん、★合い挽きミンチ、★塩こしょう、★卵、★パン粉、★マヨネーズ、★水
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ハンバーグ＊照り焼きソース
照り焼きハンバーグの上にマヨネーズと目玉焼きを乗せる照りマヨバーグもおすすめです♡
材料：
玉ねぎ、にんじん、★塩こしょう、★合い挽きミンチ、★卵、★パン粉、★マヨネーズ、★水
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簡単！つゆだくほったらかし牛丼
炒める工程一切なし、お鍋に入れてほったらかし牛丼☆でもおかわりしたくなる美味しさ(´
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材料：
玉ねぎ、牛肉、★酒、みりん、白だし、顆粒だし、★砂糖、醤油、★生姜チューブ、★水
簡単！ホットプレートでペッパーランチ
子供も楽しんで一緒にまぜまぜ☆
ホットプレートに乗せて混ぜるだけ！つくれぽありがとう
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材料：
★ご飯、★牛肉、★コーン、★ネギ、★バター、★焼肉のタレ、★塩こしょう
肉巻きおにぎり(豚肉ver.)
残りご飯や冷ご飯にもおすすめ！食べやすいひと口サイズでパクっと食べれます♫
材料：
★ご飯、★すし酢、★白ごま、肉(おにぎりを巻けそうな)、☆酒、☆しょうゆ、☆砂糖、☆
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肉巻きおにぎり(牛肉ver.)
残りご飯や冷ご飯にもおすすめ！食べやすいひと口サイズでパクっと食べれます☆
材料：
★ご飯、★すし酢、★白ごま、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、☆酒、肉(おにぎりを巻けそ
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簡単！温玉のせ肉うどん！
にんじんも入れると更に美味しさup！
甘い出汁が美味しい肉うどん★
つくれぽありがと
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材料：
★牛肉、★しめじ、★ごぼう、★玉ねぎ、★白だし、★うどん、★温玉、★ネギ、☆酒、☆み
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簡単！手羽元とにんじんと大根の煮物
お肉も柔らか大根も味がしみしみ
圧力鍋に材料入れて放ったらかしで1品☆
つくれぽあり
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材料：
★にんじん、★大根、★手羽元、★いんげん、☆酒、みりん、砂糖、醤油
