簡単!節約!お腹満足ダイズそぼろ丼♪
食費とカロリーを抑えつつ、美味しく大豆イソフラボンとキャベツのビタミン摂取でキレイで
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材料:
ひき肉、大豆の水煮、キャベツ、◎砂糖、◎塩・こしょう、◎しょうゆ、◎みりん、マヨネー
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簡単!豚肉とトマトの味噌しょうが焼き♪
しょうが焼きにトマトの缶詰めをプラス♪
漬け込んで焼くだけで色んなビタミンを同時に
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材料:
◎しょうが、◎にんにく、◎しょうゆ、◎トマト缶詰め、◎みりん、◎みそ、豚の薄切り(好
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簡単!もやしで節約他人丼♪
もやしでシャキシャキ食感♪
簡単に、安く増量出来るってステキ(*´∇`*)☆
材料:
豚肉、玉ねぎ、もやし、卵、◎砂糖、◎めんつゆ、◎醤油、◎塩、◎みりん、◎水、◎ほんだ
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