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てぃーひ
てぃーひ のキッチン
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もやしあんかけチャーハン

シャキシャキもやしのとろーりあんかけ。いつものチャーハンを一味変えて。
材料： ごはん、卵、醤油、シャンタン、塩胡椒、ねぎ(みじん切りにする)、生姜チューブ、にんに ...

王道焼きおにぎり

中はふんわり、外はパリッと。具がなくても王道の醤油味で満足感が得られます。
材料： ごはん、醤油、ごま油、醤油、みりん

鶏むね肉と豆苗のみぞれ煮

大根おろしのさっと煮で、さっぱり味のおかずに。豆苗が食感と彩りを際立たせます。
材料： 鶏むね肉、豆苗、大根、片栗粉、塩胡椒、サラダ油、★めんつゆ3倍濃縮、★水、★おろしし ...

厚揚げの明太マヨ焼き

明太マヨの濃厚ソースに、香ばしい厚揚げが絶品！
材料： 厚揚げ、明太子、マヨネーズ