しらたきダイエット中〜^ ^色々な食材で飽きないように楽しんでます。

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作り置きにぴったりピーマンとちくわ和え

火を使わず、洗い物も少なくて楽ちん 作り置きにぴったりです
材料: ピーマン、ちくわ、白胡麻、しょうゆ、液体パルスイート、ごま油(なくてもok)