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簡単！バター要らずのサクサククッキー♪
バターは高いから、サラダ油で美味しいクッキーを♪しかもとっても簡単！！
材料：
☆小麦粉、☆ベーキングパウダー、●卵、●砂糖、●サラダオイル、※バニラエッセンス、※
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鶏もも肉の豆乳カルボナーラ風仕立て♪
お腹が空いたので、冷蔵庫にあるものでチャチャっと作りました♪フライパンひとつで出来ま
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材料：
鶏もも肉、玉葱、塩、胡椒、小麦粉、★豆乳（または牛乳）、★バター、★コンソメの素、●
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簡単!!キャラメルマドレーヌ♪
とにかく簡単！失敗ナシ♪
買うより安くておいしいキャラメルマドレーヌです♪
材料：
薄力粉、BP、バター、卵、てんさい糖（砂糖なら何でもOK）、★キャラメルソース、★ヘ
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簡単!!ガパオライス風
砂糖ではなくメープルシロップを使うところがポイントです♪
写真写りが悪いですが味
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材料：
鶏ひき肉（豚でも牛でも可）、ピーマン、玉葱、しめじやエリンギ（なくても可）、エルブド
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簡単!!ヘルシーハンバーグ♪
豆腐と野菜を豊富に使ったヘルシーハンバーグです。野菜嫌いなお子様にもオススメの一品で
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材料：
豚ひき肉、豆腐、●玉葱、●人参、●しめじ、●ピーマン、●キャベツ、卵、塩、胡椒、チー
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簡単!!紅茶パウンドケーキ♪
BPを使わず卵白で膨らませ、砂糖にも気を使った体に優しいパウンドケーキです♪
材料：
薄力粉、バター、紅茶、卵、★きび砂糖、★蜂蜜、★オリゴ糖、●紅茶を煮出した汁（ティー
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