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おいしくできたものも、すぐにわすれちゃうので、自分まとめの意味も含み、 MYキッ
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おいしくできたものも、すぐにわすれちゃうので、自分まとめの意味も含み、
MYキッチン、ちょっとずつ増やしていきたいです☆
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チキンときのこのレモンペッパーグリル
糖質制限満腹レシピ
材料: 鶏モモ肉、お好きなきのこ、油揚げ、★チューブのにんにく、★塩、★ブラックペッパー、★
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カフェ丼④:お豆腐と豚のふんわり卵とじ丼
トロトロ卵で好きな具材を閉じましょう。
材料: ご飯、豚バラスライス、木綿豆腐、★昆布だし(液体)、★みりん、炒め油、卵
時短☆鴨肉とネギの香味炒飯
鴨の油が甘くて美味しいです☆
材料: ご飯、鴨肉、チクワ、ウェイパー、塩胡椒、油、青ネギ
菜の花とミョウガの柚子胡椒おひたし
ほうれん草でも◎
材料: なのはな、茗荷、☆麺つゆ、☆柚子胡椒、☆お砂糖
カフェ丼③:ぜいたく丼♥
カフェ丼ではないですね。シソをのせても美味しいはず。
材料: お米、うに、いくら、蟹身、☆お醤油、☆わさび
こっくりチーズクリームのパスタ
ゴルゴンゾーラ☆
材料: パスタ、ブルーチーズ、牛乳、玉ねぎ、アボカド、にんにく、バター、塩胡椒
激辛スンドゥブ
好きな具をたっぷりいれて、発汗しましょう!
材料: 豚バラ肉、白菜、椎茸、絹ごし豆腐、ごま油、ニンニク、コチュジャン、コチュ(粉末唐辛子
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小松菜と油揚げの煮浸し
お母さんの味ぃ★材料はお好みで。ゴマをふったり、海苔をふったりしても◎
材料: 小松菜、油揚げ、シイタケ、★だしの素、★砂糖、★酒、★醤油
菜の花と鶏ササミのカラシ醤油和え
春の味をいち早く〜!!
材料: 菜の花、鶏ササミ、☆醤油、☆芥子、☆鰹だしの素
二日酔いにも!デトックス☆ミネストローネ
野菜は何でも入れてOKです!冷蔵庫に余ったものを、全部入れてください☆
材料: セロリ、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、あらびきウインナー、バター、トマトジュース、塩コ
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