おいしくできたものも、すぐにわすれちゃうので、自分まとめの意味も含み、 MYキッ ...

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ツンツンわさび和え大根サラダ

シャキシャキ大根をおつまみに。わさび以外もおいしいです。食べるラー油等でもOK、冷蔵 ...
材料: 大根、塩、マヨネーズ、おかずわさび、わさびふりかけ

ベビーカイランの、香りガーリック炒め

しっとりなのにシャキシャキ!食事後、予定がないのならガーリックたっぷりめでどうぞ!
材料: ベビーカイラン、胡麻油、ニンニク、塩・コショウ

何でもピクルス

おつまみや箸休めに。 甘酸っぱい優しいピクルスです。 調理時間は約5分! 100均で ...
材料: パプリカ赤、パプリカ黄、(他、キュウリ、ラディッシュ等)、☆穀物酢、☆砂糖、☆塩、☆ ...

ダシたらこうどん

とにかく何をトッピングしてもおいしい!簡単手軽、夜食にも☆
材料: 冷凍うどん、オクラ、たらこパスタのもと、かつお節、昆布だし

あったかポン酢ドレッシングのサラダ

ポン酢をドレッシング代わりにした、ヘルシーなサラダです・゚☆.。.:*・゚☆.。.: ...
材料: おさかなのソーセージ、みずな、アボカド、柚子ポン酢

セロリの金平

苦手なセロリが、金平だとすごく美味しい!!おどろきの調理法でぜひセロリを食べて下さ~ ...
材料: セロリ(茎の部分)、かつお節、サラダ油、味の素、酒、みりん・醤油

なすと玉ねぎのソーメンチャンプルー

夏に使い切らなかったそうめんを使って、秋の食欲をヘルシーに満たしましょう(笑)
材料: そうめん、なす、玉ねぎ、明太子

肉味噌そうめん

しゃきしゃきのたけのこを肉味噌に加え、歯ごたえのある、ワンプレートこってりそうめんに ...
材料: そうめん、ひき肉(豚or牛)、たけのこ水煮、◆味噌、◆砂糖、◆酒・みりん、◆醤油

とろけるクロックムッシュ

甘くないフレンチトーストの、サンドウィッチって感じのものです。 とろ~りチーズとハ ...
材料: 食パン、◆卵、◆牛乳、とろけるチーズ(とろけないタイプでも可)、スライスハム、塩、マ ...

アボカドのバターソテー

アボカドをソテーしただけの簡単おかず☆ まだ熟れていない固めのアボカドで作ってくだ ...
材料: アボカド、バター、塩