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つくしS
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海老とチーズ焼

特に無し
材料： 海老、シメジ、アスパラガス、生姜(薄切り)、青ネギ、塩、胡椒、片栗粉、油、酒、水、塩 ...

えびとチーズの炒め物

特に無し。
材料： えび、プロセスチーズ、トマト、アスパラ又はインゲン・ブロッコリー、スープ(水+スープ ...

きゅうりとちくわとツナのマヨ和え

火を使わなくても作れる物を考えました。
材料： きゅうり、ちくわ、ツナ、マヨネーズ、わさび

醤油の液だれ防止

冷蔵庫が汚れるので入れてみたら入りました。
材料： 紅茶のケース

スタミナ冷しゃぶ

得する人損する人
材料： 牛肉(しゃぶしゃぶ用)、玉ねぎ、ピーマン、人参、ごま、にんにく、生姜、醤油、砂糖、酢

塩パイナップル

特に無し
材料： パイナップル(メロン・スイカ・キウイフルーツでもok)、塩(ひとつまみ)