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やまこず
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3人の保育園児のワーママです!好き嫌いがあるので、なんとかお野菜を食べてもらおう
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3人の保育園児のワーママです!好き嫌いがあるので、なんとかお野菜を食べてもらおうと必死です。時間がある時に、日々のメニューをアップしていこうかな、と思います。
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鶏大根
じゅわっと照り照りの鶏肉と柔らかい大根が甘辛くて最高です!
材料: 大根、鶏モモ肉、酒(鶏モモ用)、小麦粉(鶏モモ用)、●水、●酒、●しょうゆ、●砂糖、
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きゅうりとツナのマヨネーズ和え
すぐにできる簡単副菜。子供も好きなマヨネーズ味です!
材料: きゅうり、わかめ、ツナ缶、●マヨネーズ、●酢、●塩
新玉ねぎの卵とじ
新タマがトロトロで、ちょっと甘めの味付けでとっても美味しいです。甘さはお好みで調整し
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材料: 新玉ねぎ、ツナ缶、卵、絹さや、●だしの素、●酒、●しょうゆ、●砂糖、水
小松菜と人参のナムル
ちょっとしたおつまみに最適です。塩分控えめに作ってます!
材料: 小松菜、人参、●創味シャンタン、●ごま油、●塩、●しょうゆ、白ごま、ニンニクチューブ
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