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レンジで簡単 10分調理ジャーマンポテト
ベーコンなしで作ります。レンジで調理。10分で完成！新じゃがと新たまねぎを使ってみて
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材料：
（新）じゃがいも、（新）たまねぎ、イタリアンパセリ、黒こしょう（粗びき）、レモン（ビ
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野菜たっぷり ピーマンと春雨のチャプチェ
ピーマンと焼肉のタレでチャプチェ（風）に。野菜たっぷりでヘルシーにさっぱりいただけま
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材料：
春雨、ピーマン、赤・黄パプリカ、ごま油、焼肉のタレ、オイスターソース、砂糖、塩・こし
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大人のおもてなし スペアリブの赤ワイン煮
圧力鍋を持ってなくてもOK
フライパンと鍋で、柔らかくてジューシーな仕上がりに！お酒
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材料：
豚スペアリブ、塩・こしょう、夏みかん（柑橘系なら可）、にんじん、たまねぎ、赤ワイン、
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おつまみに がんも＆かき菜の炊き合わせ
市販のがんもとかき菜（お好みの青菜で代用可！）でほっこり和食。お酒のあてにどうぞ。残
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材料：
がんも（市販品）、かき菜（青菜ならなんでも可）、めんつゆ、みりん、日本酒、菊の花（省
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簡単おつまみ ホタルイカとホタテのマリネ
マリネ液につけて飾るだけの簡単レシピ。前菜に、おつまみにどうぞ。
材料：
ホタテ（貝柱）、ホタルイカ（ボイル済）、スナップエンドウ（省略可）、お酢（りんご酢が
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