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我が家の減塩 トマトカレー
ルーは1つだけ。トマトでとっても美味しい♡
食塩相当量（全量）3.83g
材料：
肉（牛・豚・鶏など好みで）、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、きのこなど、カットトマト、
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我が家の減塩 ビーフストロガノフ
酢が味を引き締めてくれて、おいしい！
食塩相当量（全量）4.66g
材料：
牛薄切り肉、薄力粉、玉ねぎ、しめじ、にんにく(みじん切り)、○バター（食塩無添加）、
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我が家の減塩 牛丼
減塩でもだしの効いたおいしい牛丼です♪
ホットクックでもできます！
塩分0.42g/
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材料：
牛肉(薄切り)、玉ねぎ、砂糖、◎減塩醤油、◎みりん、◎酒、鰹節（粉末：作り方７を参照
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