jellifyのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

12才、10才、7才の3児の母です。減塩料理を試行錯誤しています。ホットクックを ...

我が家の減塩　チンジャオロース

味付けは砂糖とオイスターソースだけ！食塩相当量（全量）2.18g

材料：牛肉薄切り、ピーマン、たけのこ水煮（細切り）、○水、○砂糖、○オイスターソース、○片 ...

鶏と鰹だしの親子丼。おいしいよ～♪ 食塩相当量（全量）4.43g

材料：鶏もも肉、玉ねぎ、○砂糖、○みりん、○減塩しょうゆ、鰹節（粉末）、卵、ご飯、刻みのり

絶品！つけ込み不要で、柔らかくて美味しい！食塩相当量（1.5kgのとき全量）5.0 ...

材料：スペアリブ、はちみつ、ケチャップ、減塩醤油、赤ワイン、オレンジジュース、タマネギ、に ...

なすがジューシーでおいしい！食塩相当量（全量）0.54g

材料：なす、○減塩みそ、○砂糖、○酒、シュレッドチーズ

ベーコンの塩気とにんにくでカブがおいしい！食塩相当量（全量）0.61g

材料：カブ、ベーコン、にんにく、酒

みそ煮も良いけど照り焼きもいかが？食塩相当量（全量）1.42g

材料：サバ（三枚おろし）、片栗粉、○減塩しょうゆ、○砂糖、○みりん、○酒

ごぼうが固くて苦手な子どもでも、これならＯＫ！食塩相当量（全量）1.62g

材料：鶏もも肉、ごぼう、にんじん、○減塩しょうゆ、○砂糖、○みりん、○減塩味噌、○酒、○水

美味しい♪おいしい♪おいしーい♪ 大根に味が染みておいしーい♪ 食塩相当量（全量）1 ...

材料：豚バラ肉（スライス）、大根、ネギ、○減塩しょうゆ、○砂糖、○酒、○ごま油、○水

だしと種のお味で、味が決まる。食塩相当量（全量）4.18g

材料：大根、卵、減塩ちくわ、さつま揚げ（ミニ）、厚揚げ、結びしらたき、もち巾着、こんぶ、鰹 ...

魚嫌いの子どももこれはＯＫ！食塩相当量（全量）1.72g

材料：めかじき、片栗粉、○減塩しょうゆ、○酢、○砂糖

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