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菜の花の豚肉巻き焼き〜玉ねぎソースかけ〜
今が旬の菜の花を使った豚肉巻き焼きです。
甘い玉ねぎソースと良く合って美味しいですよ
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材料：
豚バラロース(細長い物)、菜の花、★薄力粉、★塩コショウ、★カルダモンパウダー(あれ
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♡Sigren'eの簡単美味しいネギマ♡
鶏胸肉で作るネギマです。
火が通った後に醤油を入れるので、香ばしい香りと味がします。
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材料：
鶏胸肉、片栗粉、塩胡椒、醤油、油、ネギ、ポリ袋かジップロック、竹串、七味
PPBガリ味噌マヨ炒め
南瓜とジャガイモ、ベーコンのニンニク味噌マヨ味の炒め物です。旬の南瓜を使って是非作っ
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材料：
南瓜（小さい物）、メークイン、ベーコン、油、味噌、マヨネーズ、ニンニクチューブ、七味
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ハーブ香る爽やか春巻き
ミントとタイムを入れた爽やかな春巻きです。
普通の春巻きのように揚げていないので、ヘ
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材料：
ミント（生の物）、タイム（生の物）、玉ねぎ、人参、鶏ミンチ肉、塩胡椒、片栗粉、醤油、
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パンガシウスのオニオンチーズソテー
パンガシウスのソテーにチーズとオニオンソースをかけたレシピです。
ソースは簡単に出来
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材料：
パンガシウス・バサ（食用ナマズ）、スライスチーズ、塩胡椒、小麦粉か片栗粉、油、玉ねぎ
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♡大人のポテサラ♡
ブラックペッパーなどを入れた大人なポテサラです。珍しい組み合わせですが意外と合います
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材料：
ジャガイモ、人参、キュウリ、インゲン豆、ロースハム（4枚入りの物）、ブラックペッパー
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リンゴの豚肉巻き焼き
千切りにしたリンゴを豚肉巻いて焼いたレシピです。
リンゴの甘味と塩胡椒の塩っぱさ、豚
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材料：
リンゴ、豚バラロース（長い物）、塩胡椒、油、塩（リンゴを漬ける用）、水（リンゴを漬け
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