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豆腐とおからと米粉のヘルシースコーン
材料を混ぜて焼くだけのお手軽スコーン。
普通のスコーンより甘さ控えめですが、優しい美
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材料:
絹豆腐、米粉、おからパウダー、塩、きび砂糖、ベーキングパウダー、オリーブオイル
誕生日に☆お手軽アンパンマンケーキ
アンパンマン好きの息子のために。生クリームは控えたいのでヨーグルトクリームをココアで
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材料:
米粉、乾燥おから、小麦粉(薄力粉)、ベーキングパウダー、グラニュー糖(砂糖)、卵(L
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簡単♪ル・クルーゼで作る牡蠣の炊込みご飯
牡蠣だけでも良いのですが、野菜を入れたくて、たまたまあったピーマンと人参を入れてみま
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材料:
お米、牡蠣、ピーマン、人参、しめじ、めんつゆ、醤油、塩、水
夏野菜でお手軽な一品☆ 山形だし風
夏野菜をたっぷり麺つゆで和えただけのヘルシーな一品。さっぱり美味しく夏バテ予防にも。
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材料:
キュウリ、水ナス、大根、オクラ、ミョウガ(お好みで)、めんつゆ、塩
[離乳食後期〜]レンジで簡単オムレツ
栄養バランスも良く、混ぜてチンするだけの簡単離乳食。加える野菜もアレンジ可能!玉ねぎ
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材料:
卵、温野菜(人参、ブロッコリーなど)、トマト、豆乳または牛乳、お好みで、しらす
[離乳食後期〜]あり合わせ食材ハンバーグ
あり合わせの野菜をみじん切りして挽肉と混ぜて焼くだけ!簡単なのに子供大喜びです♬
材料:
牛豚挽肉、キャベツ、玉ねぎ、パプリカ、絹豆腐、乾燥おから、味噌(無くても良い)
男の子向け★車のバースデープレート
車が好きな息子の1歳のバースデー用にプレートを作りました。
●奥:茶碗蒸し●手前左:
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材料:
だし汁、にんじん、ナス、ブロッコリー、トマトジュース、卵、アボカド、サーモン刺身、椎
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[離乳食初期〜]カボチャのパングラタン
食パンと赤ちゃんせんべい、しらす、粉ミルクを使った簡単なグラタンです。余っていたミル
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材料:
食パン(6枚切り)、カボチャ(一口大にカットして煮たもの。冷凍でもok)、粉ミルク、
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