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簡単美味しくボリュームがあるものや、ヘルシーな物を作るようにしています。よかった
...
簡単美味しくボリュームがあるものや、ヘルシーな物を作るようにしています。
よかったらご参考にしてくださいませ^^
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食べやすい 酢の物!
酢の物が苦手な人にもアレンジして自分で作ったら食べやすくなりました。
材料: きゅうり、乾燥わかめ、切りイカ、お酢、めんつゆ(3倍濃縮)
お弁当作り置き★ほうれん草胡麻和え★冷凍
お弁当は冷凍食品を使いますが、高いので自分で作ってしまおうと言う発想です^^
材料: ほうれん草、すりゴマ、砂糖、醤油
お弁当作り置き★にんじんサラダ★ヘルシー
お弁当の方へ、オススメ。作り置きができますので手間が省けます。彩りもよく、ヘルシーで
...
材料: にんじん、クレイジーソルト(塩でも可)、オリーブオイル、バジル
豚肉とほうれん草が大好き!
簡単、美味しいシンプルお鍋?です^^
材料: ほうれん草、豚肉、しょうゆ、だしの素、水
おなかに優しい温うどん
うどん好きな方朗報で~す。。ってもう載ってるかも~^^;
材料: 納豆、大根おろし、うどん、しめじ、ねぎ、だしの素、めんつゆ
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